Miltä kehosi tuntuu tänään?

Tässä minivalmennuksessa opit ottamaan haltuun yhden tietoisen läsnäolon keskeisen harjoituksen, jossa keho ja mieli ankkuroidaan tähän hetkeen. Sitä voit käyttää missä tahansa tilanteessa, kun tarvitset hetken aikaa rauhoittua ja lähteä liikkeelle uusin voimin. Valmennukseen kuuluu pieni tietopaketti tietoisesta läsnäolosta ja sen hyödyistä, sekä harjoitus tekstinä ja äänitteenä.

Valmentaja

Maarit Lassander

Erikoispsykologi, psykoterapeutti, valmentaja

Olen käyttäytymistieteilijä, tietokirjailija, yrittäjä ja ammatiltani erikoispsykologi ja psykoterapeutti (PsL). Luennoin ja koulutan talouspsykologian teemoista ja teen vaikuttamistyötä tasa-arvoisemman talouden puolesta.

Taloudellisen hyvinvoinnin uutiskirje

Haluatko kuulla uusimmista valmennuksista tai aiheeseen liittyvistä ajankohtaisista asioista. Uutiskirje esittelee tutkimusta ja uusia innovaatioita.